I.D.H. SUMMER FLOW „Што те блокира. Што те движи.“

8-неделно авторско искуство за емоционална свесност, лична енергија и внатрешен проток преку FLOW MAP™ методологија


SUMMER FLOW е летно патување низ внатрешните состојби што влијаат на нашето секојдневие, енергија, мисли, односи и начинот на кој живееме.

Ова не е само програма.
Ова е простор за враќање кон себе.

Секоја недела е нова дестинација.
Нов внатрешен центар.
Ново патување низ себе.

Патувањето започнува од центарот на стабилност — местото каде што работиме со внатрешниот притисок, стресот и чувството на несигурност.

Нежно продолжуваме кон животната енергија, радоста и движењето, за постепено да ја разбудиме личната моќ, самодовербата и внатрешната сигурност.

Во средиштето на ова патување се наоѓа центарот на поврзаност — просторот каде што учиме повторно да чувствуваме, да примаме и да се поврземе со себе и со другите.

Потоа, преку љубов, свесност и автентичност, доаѓаме до центарот на изразување — местото каде што ја кажуваме својата вистина, појасно, послободно и похрабро.

Кога умот ќе се смири и ќе се создаде внатрешна јасност, почнуваме поинаку да ја гледаме својата визија, своите избори и насоката во која сакаме да се движиме.

На седмата дестинација работиме со присутноста, свесноста и внатрешното водство, за на крајот од ова патување новата состојба да се интегрира во секојдневниот живот.

SUMMER FLOW е процес:
од блокада
→ кон свесност
→ кон внатрешен проток

FLOW MAP™ МЕТОДОЛОГИЈА

Секоја недела работиме низ 3 фази:

BLOCK
Што ме блокира?

MAP
Што се случува внатре во мене?

FLOW
Што активирам и како создадавам нова состојба?

ШТО ДОБИВАШ ВО ПРОГРАМАТА

✔ 8 live сесии
✔ FLOW MAP™ практична работа
✔ Summer Flow Journal
✔ работни материјали и неделни задачи
✔ mindfulness и телесни практики
✔ емоционална регулација
✔ насоки за нервен систем
✔ потврда за учество

МОДУЛИ НИЗ КОИ ЌЕ ПОМИНЕМЕ

  1. ЦЕНТАР НА СТАБИЛНОСТ
    Работа со:
    • стрес
    • внатрешен притисок
    • преживување
    • хронична напнатост
    • чувство на несигурност

Фокус:
смирување на нервниот систем и создавање чувство на стабилност и сигурност.

  1. ЦЕНТАР НА ЖИВОТНА ЕНЕРГИЈА
    Работа со:
    • потиснати емоции
    • замор
    • губење мотивација
    • незадоволство
    • емоционален застој

Фокус:
враќање на енергијата, леснотијата и природниот внатрешен проток.

  1. ЦЕНТАР НА ЛИЧНА МОЌ
    Работа со:
    • самодоверба
    • лични граници
    • сомнеж во себе
    • одложување
    • лична вредност

Фокус:
активирање на личната сила, сигурност и поодлучно движење низ животот.

  1. ЦЕНТАР НА ПОВРЗАНОСТ
    Работа со:
    • емоционална затвореност
    • повреди
    • блискост
    • доверба
    • примање љубов и поддршка

Фокус:
создавање подлабока поврзаност со себе и со другите.

  1. ЦЕНТАР НА ИЗРАЗУВАЊЕ
    Работа со:
    • потиснат глас
    • комуникација
    • страв од мислење
    • автентичност
    • слободно изразување

Фокус:
јасно, слободно и автентично искажување на сопствената вистина.

  1. ЦЕНТАР НА ЈАСНОСТ
    Работа со:
    • overthinking
    • ментален шум
    • конфузија
    • фокус
    • внатрешна јасност

Фокус:
смирување на умот и создавање јасна внатрешна насока.

  1. ЦЕНТАР НА СВЕСНОСТ
    Работа со:
    • присутност
    • автоматски реакции
    • внатрешен мир
    • доверба
    • усогласеност со себе

Фокус:
развивање подлабока свесност и присутност во секојдневниот живот.

  1. ЦЕНТАР НА ИНТЕГРАЦИЈА И НОВА ЕНЕРГИЈА
    Работа со:
    • стари модели
    • нов идентитет
    • лична визија
    • нова состојба
    • животен flow

Фокус:
интеграција на целото искуство и создавање нова внатрешна состојба што ќе се живее и по завршувањето на програмата.

ШТО ПОДДРЖУВА ПРОГРАМАТА

✔ поголема емоционална стабилност
✔ помирен нервен систем
✔ подобра врска со себе
✔ повеќе енергија и мотивација
✔ намален внатрешен притисок
✔ подобар фокус и ментална јасност
✔ чувство на внатрешен баланс
✔ повеќе свесност и присутност
✔ чувство на внатрешен проток и движење

ИНВЕСТИЦИЈА ВО СЕБЕ

Вредност на програмата:
390 € еднократно
или можност за плаќање на рати.

Плаќање на рати:
• 2 рати → 2 × 195 €
• 3 рати → 3 × 134 €
• 4 рати → 4 × 99 €
• 5 рати → 5 × 80 €
• 6 рати → 6 × 68 €
• 7 рати → 7 × 58 €
• 8 рати → 8 × 53 €

Почеток: 15 јуни 2026
Секој понеделник во 18:30 часот
2.5 часа live неделно + практики во текот на неделата