БЕСПЛАТЕН ОТВОРЕН ZOOM МАСТЕР КЛАС:Повторно во машината?


Одморот заврши.
Обврските се вратија.

А со нив повторно доаѓаат брзањето, стресот и притисокот дека мораш да стигнеш сè.

Телото почнува да се кочи.
Се враќа напнатоста.
Повторно се појавуваат главоболките.
Повторно посегнуваш по медикаменти само за да го издржиш денот.

И додека умот ти вели: „Морам да продолжам“, телото веќе ти покажува дека стариот ритам има цена.

Но дали навистина мора повторно да влезеш во истата машина?

На отворениот Zoom мастер клас „Повторно во машината?“ ќе добиеш практични алатки и техники што ќе ти помогнат:

✔️ навреме да ги препознаеш сигналите на стрес и преоптовареност;
✔️ да ја намалиш телесната и менталната напнатост;
✔️ полесно да се справиш со натрупаните обврски;
✔️ да поставиш приоритети без вина и постојано брзање;
✔️ да управуваш со енергијата, а не само со времето;
✔️ да создадеш ритам што не те враќа во исцрпеност.

Одморот не треба да биде само кратка пауза пред следниот круг на стрес, главоболки и премор.

Време е да го слушнеш телото — пред повторно да те принуди да застанеш.

📅 18 август
⏰ 18:30 часот
💻 Отворен Zoom мастер клас со Ирена Д. Христовска

📩 Пријави се подолу на формата и доби Zoom линк.